Marcher dans une ruelle sombre sans crainte, se sentir en sécurité, avoir confiance en soi : quelle que soit la situation, nous cherchons toujours à maintenir un état d’alerte et de protection. Dans ce contexte, le wing chun, un[…]
Le krav maga est une technique de combat et de défense dont la popularité ne cesse de croître. Ce sport, qui puise ses origines dans les arts martiaux traditionnels, est perçu comme une discipline physique ultime pour la self-défense.[…]
Avez-vous déjà entendu parler de l’aïkido ? C’est un art martial japonais qui repose sur le principe de non-agressivité. Littéralement, aïkido signifie « la voie de l’harmonie par l’esprit ». Mais qu’est-ce que cela signifie et comment peut-on utiliser[…]
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